No GNT, Alternativa Saúde te ajuda a ‘fugir’ do Carnaval
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A partir desta terça-feira, 2, o canal de tevê por assinatura GNT começa a exibir o “Alternativa Saúde” em novo dia e horário: terça-feira, às 22 horas. O primeiro programa de fevereiro dará dicas para quem quer fugir da folia de Carnaval.
A apresentadora Patrycia Travassos entrevista o mestre Satyaprem, que explica porque, às vezes, não é necessário sair de um lugar para fugir. Ele viajou por 20 anos Brasil afora, além de visitar a Índia e alguns países da Europa, trabalhando com terapia e meditação. Hoje ele dá palestras e organiza retiros divulgando seu método, chamado “Satsang“, que quer dizer “encontro com a verdade”. O convidado fala sobre a importância de se refugiar de vez em quando, deixando de lado o cotidiano e experimentando outros pontos de vista.
Enquanto isso, Cynthia Howlett vai para a cidade de Arraial do Cabo fazer mergulho. Acompanhada de dois mergulhadores experientes, uma “marinheira de primeira viagem” e do instrutor Marcelo Queiro, a apresentadora nada com tartarugas e vislumbra a rica vida marinha no fundo do mar.
No site do “Alternativa Saúde”, a produção do programa postou um texto baseado nas experiências que tiveram ao realizar este episódio da atração. Vale conferir: “O desespero que nos leva à vontade de sumir da face da Terra na maioria das vezes é causado pelo estresse. E quando estamos tensos, não respiramos fundo, e as respirações superficiais só pioram a ansiedade. Portanto, tente respirar bem fundo a cada 6 segundos. Faça isso duas vezes por dia, 10 minutos por sessão e você terá criado um hábito muito saudável, capaz de te acalmar e de controlar a angústia.”
O “Alternativa Saúde“, além de ser exibido às terças a partir das 22 horas, também pode ser visto todas as quintas-feiras, às 5h30 e nas sextas, às 13h30. No sábado, o programa é reapresentado duas vezes: às 13 horas e às 22h30, assim como aos domingos – às 8 e às 15 horas.
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